您现在的位置: 首 页->微信营销->微信朋友圈好文章> 秋季滋阴润肺食物有哪些

秋季滋阴润肺食物有哪些

作者:微信群大全 来源:微群网 热度:  时间:2019/10/18 14:21:23
雪梨:白色入肺,故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大,性略寒,可以生津润燥、清热化痰。可直接食用。

1、雪梨:白色入肺,故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大,性略寒,可以生津润燥、清热化痰。可直接食用。

2、银耳:同为白色食物,银耳性更温润,比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人,同时又有益气清肠的作用。

3、蜂蜜润肺:蜂蜜的葡萄糖和果糖,人体最易吸收,还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素,性味甘、平,入脾、肺、大肠经,有滋养、润燥、解毒之功效,常用于治疗肺燥咳嗽。空腹饮用,不仅能润肺,还能解毒养颜。

4、山药:含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”,对人体具有特殊的保健作用,补脾养胃、补肺益肾。山药薏米粥。将健脾祛湿的薏米与补肺滋精的山药各50克,每日煮粥喝,对男女均有补肺的功能,但又彼此平衡掉了薏米的寒和山药的粘腻。

猜你喜欢发布二维码

  • 微商发朋友圈的三个建议

    微商发朋友圈的三个建议

    2020-05-18

    针对初学运营的人而言,运营好朋友圈,将会比运营微信公众号到来的更加容易,并且它的游戏玩法更多。如何运营好微信朋友圈?我在这里分享三条建议:

  • “过度教养”的父母会让孩子更焦虑

    “过度教养”的父母会让孩子更焦虑

    2020-01-06

    高回应的父母,会把孩子当成生活的中心,认为孩子的需求至高无上,将与孩子相关的活动放在家庭活动的第一优先级;另一种高回应的父母则认为自己的孩子应该永远正确、优秀,从而不能接受学校老师或他人报告的缺点和错...

  • 凡事提前10分钟,结果惊人!

    凡事提前10分钟,结果惊人!

    2020-01-03

    凡事预则立,不预则废。当你迟到成为习惯,最后吃亏的一定是自己。迟到几分钟看起来好像并不会对你造成什么严重的影响,但你没看到的是,机遇也许就这样从你身边流失了。

  • 父母不“狠心”,很多教育都是无用的!

    父母不“狠心”,很多教育都是无用的!

    2020-01-03

    教育孩子要趁早,别等孩子长大了,让这个社会来替你教育他。教育孩子要趁早,孩子日后会感激,没有在他该受管教的时候被放纵。

  • 身体好不好,一摸三看就知道!教你四招,甩掉大肚子

    身体好不好,一摸三看就知道!教你四招,甩掉大肚子

    2020-01-03

    脾胃对五脏有很大的影响,脾胃运化功能健旺,则气血充盈,营养五脏;脾胃受损,则气血生化之源亏乏,影响五脏。