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冬季热水泡脚,更利于养生!
2019-12-09
泡脚是中医的一种养生保健方法,具有加快血液循环、刺激穴位、解乏散寒之功效,同时还能提高人体免疫力,帮助抵御各种疾病。冬天泡脚好处多,但也是有讲究的。
无药养生健康一生
2019-10-29
人们对健康越来越重视了,像人参、鹿茸、冬虫夏草等名贵的滋补药,也走进了越来越多的家庭。有两句话对健康起到了非常关键的作用:一句就是“药食同源”;另一句就是“药补不如食补,食补不如动补”。
进入九月秋季到了不同人群有不同养生方法
2019-08-31
九月秋天到了该怎么养生呢?这时候的气温就已经降低了很多,让我们真正的感受到了秋天的凉意,正式进入秋季之后我们应该如何来调理身体以及生活方式呢,一起来了解一下。
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